Grundsätzlich gestalten wir jedes Seminar individuell und berücksichtigen die Zusammensetzung der Gruppe und die aktuellen Themen.

Am Anfang eines jeden Seminars ist es uns wichtig, dass du Zeit hast bei dir und in der Verbindung mit deinem Körper anzukommen. Wir starten daher meist mit Bewegung, die dich unterstützt, deine Gedanken und deinen Alltag so gut es geht loszulassen und im Hier und Jetzt sowie in der Gruppe anzukommen. Auch wenn die einzelnen Seminare unterschiedlich aufgebaut sind, legen wir großen Wert darauf, einen vertrauensvollen Erfahrungsraum zu schaffen, der es allen Teilnehmenden ermöglicht, sich sicher und gut aufgehoben zu fühlen.