In unseren Seminaren kann es Sequenzen geben, in welchen die Teilnehmenden eingeladen sind ihre Kleidung teilweise oder ganz abzulegen. Dies können zum Beispiel Übungen mit achtsamer Berührung sein. Solche Einladungen werden dann ausgesprochen, wenn genügend Raum von Sicherheit und Verbundenheit in der Gruppe entstanden ist.

Dabei gilt immer: Du entscheidest selbst, was für dich stimmig ist. Es gibt keinen Zwang, nackt zu sein. Im Gegenteil: Die Fähigkeit, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und auszudrücken, ist ein wichtiger Teil der Erfahrung.

Für manche kann es zugleich eine befreiende und verbindende Erfahrung sein, sich ohne den gewohnten Schutz der Kleidung zu zeigen – in einem Raum von Respekt, Vertrauen und gegenseitigem Einverständnis. Wir können dabei erfahren, dass wir in unserer Verletzlichkeit zugleich natürlich, schön und ganz sind.

Bei den Einführungstagen gibt es keine Sequenzen mit Nacktheit. Sie bieten die Möglichkeit unsere Arbeit kennenzulernen und erste Erfahrungen zu sammeln.